Consommer du moringa : plus de vie avec cette plante
Classé parmi les plantes médicinales, le moringa est avant tout un arbre des pays chauds. Les feuilles du moringa oleifera sont réputées pour leur richesse en nutriments. Toutefois, les graines, les fleurs et l'huile de l'arbre de vie ont aussi d'importantes vertus médicinales. Partez à la découverte d'un arbre hors du commun.
Qu'est-ce que le moringa ?
Surnommé « arbre de vie », le moringa oleifera est un arbre originaire des régions chaudes. Ses feuilles sont réputées dans le monde entier pour leur richesse en nutriments. Utilisé pour lutter contre la malnutrition des régions pauvres, le moringa oleifera est considéré comme un super-aliment.
Quels sont les bienfaits du moringa ?
Le moringa oleifera est une source inépuisable de nutriments. L'arbre a cependant bien d'autres atouts. En effet, les feuilles, graines et fleurs de l'arbre ont des vertus médicinales intéressantes. Zoom sur les bienfaits du moringa oleifera.
De l'énergie avec l'arbre de vie
Le moringa est aussi appelé « l'arbre de vie » ou « l'arbre de l'énergie ». Ses vitamines, dont notamment la vitamine C, sont d'un grand soutien pour la vitalité de votre organisme. L'arbre est également riche en fer, luttant contre l'anémie et la fatigue associée. Avec tous ses nutriments, le moringa est sans conteste un booster d'énergie.
La puissance des antioxydants avec le moringa oleifera
Le moringa oleifera contient des polyphénols et des flavonoïdes. Ces nutriments sont de puissants antioxydants. Or, les antioxydants jouent un rôle majeur de la préservation de votre santé. Ils sont une sorte de bouclier contre les maladies et protègent vos cellules des agressions extérieures.
Consommer des feuilles de moringa pour un boost de nutriments
Dans certains pays, les feuilles...
