Un corps tonique après 50 ans : ma routine beauté pour l’été

Au fil du temps, la circulation lymphatique devient un peu paresseuse. En particulier au réveil, puisque vous êtes restée en position allongée pendant des heures. Résultat : les toxines ont du mal à être évacuées. Avant de filer sous la douche, effectuez un brossage à sec avec une brosse pour le corps pendant trois à cinq minutes. Travaillez par mouvements circulaires, en remontant vers le cœur, afin de respecter le sens de circulation de la lymphe. Inutile de frotter, de simples effleurages suffisent. En prime, cela permet d’exfolier la peau et donc, de favoriser la pénétration des actifs de la crème que vous appliquerez par la suite.

Le géranium rosat, réputé pour ses vertus raffermissantes, offre un regain d’élasticité à la peau. Mélangez-en 10 gouttes avec 50 ml d’huile végétale d’argan ou de rose musquée. Vous pouvez aussi déposer une noix de votre lait corporel dans le creux de votre main et ajouter 1 goutte de cette huile essentielle pour le transformer en super soin liftant. Privilégiez une crème pour le corps formulée avec des ingrédients naturels, sans autre huile essentielle et à la composition limitée en nombre d’actifs.

Si votre corps manque de fermeté, c’est en partie parce que votre peau a perdu de son collagène, la protéine nécessaire à son architecture. D’où l’intérêt de s’offrir une supplémentation pendant au moins deux mois. Choisissez impérativement un produit d’origine marine ou bovine car le "collagène végétal" n’en contient pas réellement, avec un dosage (...)

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