Couple : la phrase à ne surtout pas dire à un partenaire très émotif
Si votre partenaire est très émotif... Apprenez à accueillir ses émotions sans les minimiser, en évitant surtout une phrase qui peut être difficile à entendre pour lui.
On veut parfois bien faire en voulant apaiser la souffrance de l'autre, mais parfois, il arrive que notre bienveillance se transforme en maladresse qui blesse l'autre. Surtout quand ce dernier est très émotif.
« Être à l'écoute ne signifie pas toujours avoir des solutions, mais plutôt offrir un espace sécurisant où [l'autre] peut s'exprimer librement », indique le site leader en psychologie Psychologuenet sur son compte Instagram.
Si votre partenaire est très émotif, ne lui dites pas qu'il « dramatise ou exagère les choses », conseille le site.
Ces phrases sont de l'ordre de la «positivité toxique», soit ce principe selon lequel même en présence de difficultés, on devrait toujours garder une attitude positive.
« Votre partenaire n'a pas choisi de ressentir les émotions multipliées par trois. Il pleure probablement parce qu'il a besoin de se débarrasser de ces émotions qui l'affectent. Vous ne comprenez peut-être pas sa souffrance au même degré. Mais pour cette personne, c'est ainsi. »
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N'invalidez pas ses émotions
Quand votre conjoint traverse un moment difficile, restez à ses côtés, accompagnez-le et serrez-le dans vos bras (si vous le pouvez). « Parfois, il n'est pas nécessaire de parler. Vous pouvez...
