Crise d'angoisse : ces symptômes qui ne trompent pas
Symptômes physiques
Les symptômes physiques d'une crise d'angoisse sont souvent les plus visibles et peuvent inclure une variété de manifestations corporelles. L'un des signes les plus courants est une accélération du rythme cardiaque ou des palpitations. Les personnes en crise d'angoisse ressentent souvent leur cœur battre très fort ou de manière irrégulière, ce qui peut être confondu avec un problème cardiaque. La respiration devient également rapide et superficielle, conduisant à une sensation d'essoufflement ou d'étouffement. Cette hyperventilation peut entraîner des vertiges, des étourdissements, voire des évanouissements. De plus, les crises d'angoisse peuvent provoquer des sueurs excessives, des tremblements, des frissons et une sensation de faiblesse ou de fatigue extrême. D'autres symptômes physiques incluent des douleurs ou une pression dans la poitrine, des maux de tête, des nausées et des douleurs abdominales. Certaines personnes ressentent des picotements ou un engourdissement dans les mains et les pieds. Il est essentiel de reconnaître que ces symptômes sont liés à une crise d'angoisse et non à une condition médicale grave, bien qu'il soit toujours prudent de consulter un professionnel de santé pour écarter toute autre cause.
Symptômes émotionnels et cognitifs
En plus des symptômes physiques, une crise d'angoisse s'accompagne de symptômes émotionnels et cognitifs intenses. La peur est au cœur de la crise, souvent une peur (...)
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