Découvrez les effets des boissons énergisantes sur votre corps
Red Bull, Monster, Red Rooster – peu importe votre boisson énergisante préférée, une chose est sûre : pour nous rendre aussi énergiques, elles font beaucoup de choses à notre corps.
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Et d’après l’infographie de personalised gifts, ce sont des effets particuliers qui se produisent à des moments précis.
En effet, dix minutes après avoir bu une cannette, votre rythme cardiaque et votre tension artérielle commencent à augmenter, et en ce qui concerne la caféine, elle est totalement absorbée par votre corps dans les 30 à 50 minutes suivant la consommation.
[Photo : Personalised Gifts]
En général, il faut 12 heures au corps pour entièrement éliminer la caféine du système sanguin.
Si vous consommez régulièrement des boissons énergisantes, vous avez probablement développé une certaine tolérance – il faut entre sept et douze jours pour développer une tolérance et moins ressentir les effets de la boisson.
Entre 12 et 24 heures après leur dernière boisson, les personnes ayant développé une tolérance ressentirent les symptômes du sevrage, qui incluent l’irritabilité et la constipation.
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L’infographie, qui a utilisé des données du NHS, de LiveStrong, de Starbucks et de la FDA, révèle que le corps commence à moins ressentir les effets du sucre – et de la caféine – une heure après avoir bu la boisson, lorsque l’on commence à se sentir à nouveau fatigué.
S’il y a bien une chose à retenir de tout cela, c’est qu’il faut boire ce genre de boissons avec modération, car elles contiennent une grande quantité de caféine, mais aussi beaucoup de sucre.
