D'après cette étude, partager des souvenirs avec ses enfants améliore leur santé mentale
Qui n’a jamais levé les yeux au ciel lorsque nos parents nous ont raconté pour la énième fois la même histoire de leur jeunesse ? Si cela peut être parfois barbant, il se pourrait que ce soit en réalité bénéfique pour notre santé mentale. Du moins, si ces souvenirs nous sont livrés étant enfant. Il s’agit de la conclusion d’une récente étude menée par des chercheurs de l’université d’Otago, en Nouvelle-Zélande, publiée dans le Journal of Reserach in Personality et retransmis sur le site Science Direct il y a quelques jours.
Pour arriver à cette conclusion, les scientifiques ont suivi 115 mères de famille et leurs enfants âgés de un à trois ans pendant plusieurs années. Deux groupes de mamans ont été constitués. Le premier a été encouragé à utiliser la technique de la « reminiscing intervention » qui consiste à partager ses souvenirs de jeunesse en les détaillant avec ses enfants, tandis que le second groupe ne devait rien changer à ses habitudes. Résultat après deux décennies : le premier groupe d’enfants devenus adultes ont moins de troubles de la santé mentale que le second.
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Les bénéfices du partage de souvenirs en famille
C’est lorsque les enfants des deux groupes ont atteint 21 ans que les chercheurs ont fait le bilan et obtenu cette conclusion. D’après leurs analyses, les personnes ayant...
