Diabète : ce léger changement au niveau des horaires de sommeil augmenterait les risques chez les femmes
Le diabète est une maladie chronique qui se caractérise par un excès de sucre dans le sang (ou hyperglycémie). Les personnes atteintes de diabète de type 2 sécrètent de l’insuline, l’hormone chargée de réguler le taux de sucre dans le sang, c’est-à-dire la glycémie, mais cette production est insuffisante pour le maintenir à un niveau normal. Cette affection peut entraîner de nombreuses complications graves, comme un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires. Le diabète de type 2 représente 90% des cas après 60 ans selon le site du Vidal. Plusieurs facteurs favorisent l'apparition de ce type de diabète : une prédisposition génétique, couplée à une alimentation déséquilibrée, un surpoids, ou encore un manque d’activité physique.
Dans une récente étude publiée le 13 novembre dans la revue Diabetes Care, des chercheurs de l’université de Columbia (États-Unis), se sont penchés sur l’impact d’un sommeil insuffisant et irrégulier sur le risque de développer un diabète de type 2 chez les femmes. "Tout au long de leur vie, les femmes sont confrontées à de nombreux changements dans leurs habitudes de sommeil en raison de la maternité, de l'éducation des enfants et de la ménopause", explique dans un communiqué Marie-Pierre St-Onge, co-auteure de l’étude.
Pour leurs travaux, les chercheurs ont soumis 38 femmes en bonne santé dont 11 femmes ménopausées, ayant un sommeil régulier d’au moins 7 heures par nuit à deux expériences : l’une où elles devaient maintenir un niveau de sommeil suffisant (...)
