Diabète de type 2 : cette activité, pratiquée une heure par jour, permettrait d’atténuer le risque génétique
Le diabète “est une maladie chronique caractérisée par la présence d’un excès de sucre dans le sang, appelé hyperglycémie”, écrit sur son site internet Santé Publique France. Le diabète de type 2 est le plus répandu dans l’hexagone, ce dernier correspond à plus de 90% des cas. Selon l’Assurance Maladie, 4 millions de Français seraient touchés.
Si les facteurs de diabète de type 2 peuvent être génétiques, les spécialistes estiment que cette forme peut être liée à différents facteurs du mode de vie, comme l’alimentation ou le sommeil. Selon des chercheurs de l'Université de Sydney (en Australie), une heure d'activité physique d'intensité modérée à vigoureuse par jour permettrait de limiter les risques. Leurs résultats sont publiés dans la revue British Journal of Sports Medicine.
Pour mener à bien leurs recherches, les spécialistes se sont basés sur les données de la UK Biobank, une base de données médicales mettant à disposition des chercheurs des informations sur les modes de vie des participants ainsi que leurs données génétiques et leur état de santé, dont le diabète de type 2. Dans ce panel, les personnes qui avaient une prédisposition génétique à développer le diabète de type 2 avaient 2,4 fois plus de risques de le développer. Les chercheurs ont mesuré l’activité des 59.325 adultes via des trackers d’activité.
Les chercheurs ont alors découvert que les personnes faisant une heure par jour d’activité physique d'intensité modérée à vigoureuse avaient 74% de risques en moins (...)
