Si vous dites souvent ces 5 phrases, c'est que vos parents ont su développer votre confiance en vous selon une experte
L'estime de soi est une notion essentielle pour s'épanouir en tant qu'adultes. Mais cette dernière n'apparaît pas comme par magie. Elle est le fruit des messages que nos parents nous ont transmis lorsque nous étions enfants. Dans un article de Your Tango, paru le 4 janvier dernier, la journaliste Alexandra Blogier, spécialiste des questions sur la parentalité, dévoile cinq phrases qui prouvent, si vous les prononcez souvent, que vos parents ont bien développé cette notion d'estime de soi chez vous, lors de votre enfance.
Si vous avez l'habitude de prononcer cette phrase, c'est que vos parents ont bien fait leur travail lors de votre enfance. En effet, croire en soi et abandonner l'idée que l'on doit être parfait permet une véritable authenticité. "Plus vous croyez en vous-même, plus vous êtes capable de vous montrer à la hauteur de vos attentes et de celles des personnes que vous aimez", assure Alexandra Blogier.
En ne vous fixant pas de limites, vous vous facilitez l'accès au bonheur. En effet, selon le psychologue Nick Wignall, les croyances fondamentales peuvent nous empêcher d'être heureux. "Les croyances fondamentales sont des règles ou des instructions qui régissent notre vie. Elles sont souvent établies très tôt dans l’enfance et rarement identifiées ou mises à jour, ce qui signifie que nous finissons par les emporter à l’âge adulte, avec tout le bagage émotionnel qu’elles contiennent", explique...
