Un éducateur canin l'affirme, ces 3 races de chiens vous rendent heureux plus vite que les autres
En croisant le regard attendrissant de votre chien, vous sentez le bonheur vous parcourir. Si nos boules de fourrure à quatre pattes sont souvent qualifiés de "fidèles compagnons" ou de "meilleurs amis de l'homme", ce n'est pas uniquement pour leur affection débordante. De nombreuses recherches ont prouvé leur capacité à améliorer notre bien-être émotionnel et à éloigner les pensées négatives. Mieux encore, certaines races se révéleraient particulièrement efficaces pour booster notre moral.
Les chiens nous rendent heureux, mais pourquoi ?
L'explication derrière ce pouvoir réconfortant repose en grande partie sur des réactions chimiques dans notre organisme. Le simple fait de caresser son chien, d'échanger un regard avec lui ou de partager un moment de complicité entraîne une augmentation de la production d'ocytocine, aussi appelée "hormone du bonheur". Parallèlement, notre taux de cortisol - l'hormone du stress - diminue, procurant une sensation immédiate de détente.
Qu'il s'agisse d'un chiot débordant d'énergie ou d'un chien plus âgé et apaisant, nos compagnons à poils nous encouragent aussi à bouger davantage. Sortir en promenade, jouer ou courir avec son chien stimule l'activité physique - un facteur déterminant pour préserver une bonne santé mentale. L'exercice régulier étant l'un des remèdes naturels les plus efficaces contre la dépression, nos amis canins deviennent ainsi nos alliés bien-être sans même le savoir. De plus, la présence d'un chien favorise les interactions sociales, renforçant ainsi un autre aspect fondamental du bonheur humain. Que...Lire la suite sur Mon Jardin & ma maison
