Les façons simples d’(ab)user de l’aloe vera, cette plante miracle
On le connaissait version crème apaisante et hydratante, on le découvre en boisson bien-être quand sa pulpe n’est pas directement appliquée sur la peau du visage ou les cheveux en soin express maison. Zoom sur l’aloe vera, cette plante aux multiples bienfaits.
Du Brésil à l’Asie en passant par l’Océanie, de très nombreuses femmes ont fait de l'aloe vera leur plante chouchou. Et pour cause, elle détient de nombreuses vertus pour notre santé, notre bien-être et notre beauté. Triple raison d’user et d’abuser d'elle de quelques façons simplissimes.
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Comment boire et consommer l'aloe vera ?
Chaque matin, depuis six mois, Eve avale rituellement ses 50 ml de jus d’aloe vera. Pourquoi ? « Parce que cela me fait du bien, répond-elle. Depuis que j’ai commencé à en boire, je me sens moins fatiguée et j’ai passé l’hiver sans le moindre petit rhume. » Eve n’est pas un cas isolé. Dans les magasins bio, des bouteilles d’un litre de jus d’aloe vera pur ont fait leur apparition, se vendant comme des jus d’orange au supermarché. Sur les forums, les avis sont nombreux. Cette eau végétale, véritable cocktail naturel de micronutriments, est en effet recommandée contre la constipation, les douleurs articulaires, la fatigue passagère ou chronique, une déprime du système immunitaire… jusqu’à la lutte contre les signes de l’âge et les kilos en trop ! Bref, l’aloe vera est LA plante miracle du moment. Vrai ou faux ? Véronique Gabriel, médecin nutritionniste qui a travaillé sur cette plante, nous en a dit plus sur ces usages.
Miser sur les nutriments avec un jus d’aloe vera
Le jus de l’aloe vera provient des feuilles. L’aloès a en...
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