Faire du rangement serait positif pour la santé mentale
Enfants, ranger notre chambre s'apparentait à un calvaire. Maintenant que nous sommes adultes, faire du rangement semble parfois thérapeutique. Et même si nous ne sommes pas toujours motivés à mettre de l'ordre, il est important de se rappeler que le rangement est bénéfique pour notre santé mentale.
Quels sont les bienfaits du rangement ?
Cette tâche du quotidien aurait-elle de réels bienfaits ? Il paraît que oui. D'après les experts, notre lieu de vie est le reflet de notre mental. Ainsi, une maison bien rangée signifierait que nous nous sentons bien dans notre tête... et inversement. Interrogée par Cosmopolitan, la psychologue Anaïs Le Brun-Berry conseille de « ranger pour se concentrer sur soi et s'occuper de soi ».
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En effet, mettre de l'ordre dans votre intérieur peut vous aider à faire le tri dans votre tête. En jetant de vieux souvenirs, par exemple, on peut dire au revoir à un chapitre de notre vie qui nous a bouleversé. De plus, ne vous sentez-vous pas plus productif dans un espace de vie clair et ordonné ? Maintenant que le télétravail occupe une grande place, il est essentiel de s'octroyer une pièce bien organisée afin de bien faire notre travail.
Un sentiment de fierté
Lorsqu'il a enfin accompli une tâche qu'il laissait traîner, l'être humain a tendance à ressentir un grand sentiment de...
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