Votre famille est-elle toxique ? Découvrez les signes qui ne trompent pas
Parfois, évoluer dans un environnement familial sain n'est pas chose aisée. Certaines personnes sont piégées au sein de relations toxiques avec leur proche et beaucoup ne parviennent pas à distinguer les situations délicates et dangereuses pour leur santé mentale. Pourtant, comme le rappelle The Body Optimist sur son site, les fêtes de fin d'année approchent et les réunions de famille presque insurmontables vont très vite arriver également. Il est dans ce cas-là, indispensable de se parer mentalement et de créer une carapace solide contre toutes les critiques blessantes, les culpabilisations ou encore les jugements sur certains actes ou choix de vie. Même s'il est difficile de « voir les signes » il est pourtant nécessaire de se tenir en alerte. Selon la journaliste Fern Schumer Chapman et Shannon Thomas, thérapeute spécialiste du trauma, interrogées par Néon Mag, voici une liste des situations considérées comme étant toxiques.
Les mots simples se transforment en critiques régulières et blessantes
Ce type de situation peut survenir au plus jeune âge comme à l'adolescence, voire à l'âge adulte. Cela passe notamment par des remarques culpabilisantes répétées. « Les comportements toxiques peuvent se manifester à travers des remarques cinglantes sur l'apparence, le statut amoureux, la santé physique ou mentale, les difficultés financières ou la carrière professionnelle », a dévoilé Shannon Thomas pour Néon Mag. Aussi,...
