Voici le fruit à consommer pour lutter contre le vieillissement cutané, selon des experts
La peau est un organe vivant qui, au fil du temps, perd en collagène et en élastine, deux protéines naturellement présentes dans l'épiderme. Cette carence ralentit le renouvellement cellulaire et participe au relâchement cutané. Apparaissent donc des rides et des ridules, çà et là, sur le visage. Parmi les plus courantes, on dénombre les rides nasogéniennes, les pattes d’oie mais aussi les rides du front. Si certaines décident que ces relâchements cutanés font partie d'elles, d'autres cherchent à les atténuer. Dans ce cas, il est recommandé d'utiliser des produits cosmétiques enrichis en collagène et en acide hyaluronique, et également d'intégrer un rituel de massage facial régulier à votre routine skincare.
Mais ce n'est pas tout, l'alimentation joue aussi un rôle essentiel dans le vieillissement cutané. Dans les colonnes du média SheFinds, le dermatologue Emmanuel Loucas et la nutritionniste Lisa Richards ont dévoilé le fruit à consommer quotidiennement pour "réduire les rides et ridules".
Pour espérer avoir une peau éclatante et en bonne santé, notre hygiène de vie joue un rôle essentiel. Il est recommandé de boire deux litres d'eau par jour et d'avoir une alimentation équilibrée. Aussi, pour éviter le vieillissement cutané prématuré, certains aliments se dessinent comme des indispensables, tout particulièrement les myrtilles.
Les myrtilles possèdent des vitamines A et C, cette dernière lutte notamment contre la dégradation du collagène. Ce fruit est également plébiscité pour (...)
