Ces fruits et légumes parfaits pour une cure détox sont déjà dans votre frigo !
Entre la dinde et la bûche de Noël, les festins gargantuesques surchargent votre corps. Offrez-lui un répit avec cette détox simple à appliquer. En effet, quelques fruits et légumes bien choisis et de préférence bio peuvent purifier votre organisme rapidement. Suivez le guide.
Rituel bien-être pour retrouver une légèreté après Noël
En cette période festive de repas copieux, adoptez des astuces détox pour vous sentir léger. D'abord, buvez beaucoup d'eau chaude avec du gingembre. Cette habitude aide à éliminer les toxines et stimule la digestion. Ensuite, misez sur des tisanes drainantes comme celles avec de la menthe ou du fenouil. Elles apaisent le système digestif.
Enfin, offrez-vous un bain de sel d'Epsom. Ce moment de détente aide à purifier la peau et à libérer les tensions. Mais, surtout, faites appel à ces fruits et légumes salvateurs, comme le préconise le site Valbio, afin que votre corps retrouve son équilibre et son énergie. Ainsi, prenez soin de vous et continuez à profiter pleinement des fêtes grâce à ces pauses détox.
Votre frigo cache les secrets d'une cure détox réussie avec ces légumes
Le radis noir et l'artichaut sont des atouts incontournables pour une cure détox. Leur richesse en nutriments soutient le foie, l'organe central de la détoxification. Le radis noir, par exemple, stimule la production de bile,...Lire la suite sur Mon Jardin & ma maison
