Glace passion coco : la recette saine et rafraîchissante d’une diététicienne avec seulement 3 ingrédients
Cocktails, barbecues, apéritifs, ou encore desserts glacés sont les stars de l’été. En particulier pendant les périodes de fortes chaleurs, rien de tel qu’une bonne glace pour se rafraîchir tout en se faisant plaisir. Mais si ces traditions estivales sont très populaires, elles ne sont pas toujours compatibles avec une alimentation saine et équilibrée ou une dynamique de perte de poids. Heureusement, il est toujours possible d’en profiter cette saison, par exemple en accompagnant ses barbecues de recettes saines et légères, en préparant des apéritifs maisons healthy, en privilégiant des boissons fraîches faibles en calories ou encore en choisissant des types de desserts glacés plus équilibrés.
En effet, si vous êtes un amateur de glaces mais que vous souhaitez adopter une alimentation équilibrée, pas de panique, vous pouvez toujours en profiter en optant pour des types de glaces plus sains, comme les glaces au lait de coco, les yaourts glacés, ou encore les sorbets, moins caloriques que les crèmes glacées classiques. Par ailleurs, pour des gourmandises glacées équilibrées, l’idéal est de les préparer à la maison. Pour cela, il existe une multitude de recettes faciles et saines proposées par les diététiciens-nutritionnistes. Que ce soit pour préparer des bâtonnets glacés pêche-framboise, des granitas pastèque, ou encore du citron givré, vous ne manquez pas d’idées de recettes fruitées et rafraîchissantes. Si vous souhaitez tester de nouvelles saveurs, la diététicienne-nutritionniste (...)
