Grippe, rhume... 5 astuces d'une virologue pour se protéger des virus de l’hiver

ISTOCK / Wavebreakmedia

La saison des virus hivernaux est bel et bien ouverte. Alors que les services pédiatriques hospitaliers font face à de fortes tensions à cause de l'épidémie de bronchiolite, qui représente "50% des hospitalisations après un passage aux urgences chez les enfants de moins de deux ans", contre "environ 40% lors des pics des saisons précédentes", selon Santé Publique France (SPF), d'autres virus ont également fait leur grand retour.

Pour échapper au rhume, à l'angine, à la grippe ou encore à la gastro-entérite, qui sévissent particulièrement en fin d'année, il existe différents réflexes à adopter, comme l'explique Océane Sorel, virologue, plus connue sous le pseudonyme "@thefrenchvirologist" sur les réseaux sociaux.

Les virus de l'hiver ne sont pas une fatalité. La virologue Océane Sorel, cite notamment cinq gestes à connaître et à appliquer au quotidien pour s'en protéger efficacement.

C'est presque devenu un automatisme : toucher son visage avec ses mains. Cependant, ce geste anodin peut non seulement laisser des traces sur la peau mais aussi faciliter l'apparition de virus et bactéries. D'ailleurs l'Agence régionale de santé (ARS) souligne qu'en moyenne, "nous touchons notre visage jusqu'à 3.000 fois dans la journée, or, le nez, les yeux et la bouche sont des portes d’entrée pour les virus et les bactéries".

Si l'aération quotidienne des pièces de la maison est fortement recommandée depuis la pandémie de Covid-19, ce geste reste primordial pour lutter contre la propagation des (...)

(...) Cliquez ici pour voir la suite