INTERVIEW - Laury Thilleman : "J’ai longtemps eu du mal à dire non"
Élue Miss Bretagne en 2010, puis Miss France en 2011, journaliste, animatrice de télévision, entrepreneuse... On ne présente plus Laury Thilleman, qui a plus d'une corde à son arc ! Malgré un emploi du temps bien chargé, elle nous a accordé une interview bien-être, et nous révèle qui se cache derrière ce grand sourire !
Dans votre nouvel ouvrage, vous donnez de nombreux conseils pour être zen, booster son énergie, bien dormir ou encore garder une silhouette tonique. Mais est-ce vraiment possible d’être au top 365 jours par an ?
Laury Thilleman : Non ! Et c’est justement pour ça que je parle notamment de la déprime hivernale, de ce froid qui va s’installer peu à peu, et de certains aspects de ces saisons où la luminosité se fait plus rare, où on peut avoir le moral un peu plombé… Mais avec simplement de petits changements, on peut transformer tout ça! C’est vraiment ce que je veux expliquer, mais en toute décontraction, sans pression. Face aux coups de blues, on peut juste s’entraîner pour aller mieux… Et je ne suis d’ailleurs pas la meilleure des élèves, j’apprends chaque jour, et ce bouquin, je l’ai vraiment pensé comme ça : des conseils accessibles à piocher, quel que soit son âge, ses habitudes… Et puis il n’y a pas une seule et unique méthode pour se faire du bien, il faut tester et trouver ce qui nous correspond !
Vous avez été élue Miss France en 2011. Ce concours de beauté demande une certaine discipline. Depuis, comment faites-vous pour garder la ligne ?
L.T : Ce fut une (...)
