"J'ai du mal à faire des choix" : voici ce que cela dit de vous, selon une psy
Nombreux sont les choix que nous devons faire au cours de notre vie que ce soit dans le domaine professionnel ou personnel. Pour autant, certains y parviennent beaucoup moins facilement que d’autres. C’est le cas des indécis qui hésitent parfois longuement entre deux possibilités ! Mais pourquoi ? "Choisir c’est renoncer, mais choisir c’est assumer une décision ferme. Nombre de personnes ne parviennent pas à se décider. Face à différentes options, l’individu se retrouve bloqué, figé, avec la peur de perdre quelque chose de soi et/ou de son désir. Cette injonction au choix conduit la personne à tourner en rond, sans rien pouvoir faire de cette angoisse de perte. Le regret est permanent, la peur de l’erreur conduit le sujet à regretter continuellement et à alimenter cette difficulté. Ces tergiversations sont énergivores, stériles et angoissantes", explique Océane Levenez, psychologue clinicienne spécialisée EMDR.
Les causes de cette difficulté à faire des choix remontent souvent à l’enfance. "Bien souvent, ces personnes souffrent d’une fragilité narcissique et d’un manque d’estime de soi. Elles n’ont pas bénéficié d’un étayage suffisant pendant l’enfance. Leur sécurité interne est ébranlée et ne leur permet pas d’avancer librement sur leur chemin de vie. Parents insécurisants, environnement précaire et dysfonctionnels etc. peuvent être autant de causes à cette construction psychique fragile", note Océane Levenez. Cette indécision chronique a des conséquences dans la vie de tous (...)
