Je suis journaliste forme et voici ce que j’ai aimé dans les cours de yoga OLY Be
Cette année, j'ai décidé de me (re)mettre au yoga. Pour ne pas avoir à choisir entre des cours en ligne et en présentiel, j'ai décidé de tester l'offre d'OLY Be (que vous, chères abonnées, pouvez aussi tester à travers une offre spécialement conçue pour vous). Voici mes premiers ressentis.
Même si je connais tous les bienfaits du yoga, je ne suis pas une grande yogini. Je suis plutôt une adepte de course à pied et de fitness. Je pratique de temps en temps du yin yoga et de façon plus ponctuelle des formes plus dynamiques ( vinyasa, hatha). Pour cette année 2024, j'ai émis le souhait de travailler davantage mon corps dans son ensemble, d'améliorer ma souplesse, mon équilibre, de me recentrer sur mon intériorité et très franchement, le yoga est pour moi l'une des rares disciplines à combiner toutes les facettes. J'ai donc décidé de tester OLY Be qui propose à la fois des cours en ligne et en studios sur Paris (et Lyon).
Le saviez-vous ? Si vous êtes abonnée à ELLE, vous avez désormais la possibilité de tester la plateforme en ligne grâce à un deal exclusif : 1 programme avec un suivi par mails et un accès complet à la plateforme comprenant cours et conseils de pro pour une durée de 6 semaines, gratuit et sans engagement. Plus d’informations en bas de page.
Des cours de yoga mais pas que
Une chose est sûre, que l'on soit débutante ou plus experte, on a du choix sur la plateforme OLY Be. Pas moins de 800 vidéos sont disponibles auxquelles s'ajoutent les Live et Replay. Environ 150 profs actifs proposent régulièrement du nouveau contenu et chaque jour il y a entre deux et cinq Live. Un bon point pour les tranches horaires : les premiers Live sont à 7h30 et le dernier à 21h. C'est vraiment idéal pour démarrer ou finir sa journée...
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