Ce légume diurétique qui fait fureur en Espagne permet de perdre du poids très efficacement
Pour lutter contre les kilos superflus et la rétention d'eau, il n’y a parfois pas meilleur remède que l’alimentation. L’idée étant de se tourner vers des aliments aux propriétés diurétiques qui vont permettre de favoriser l’élimination des toxines et des excès de liquide dans l’organisme. Parmi la ribambelle d’aliments reconnus pour leurs propriétés détox, il y en a un qui n’a de cesse de gagner en popularité, notamment en Espagne où il fait fureur, comme le rapporte Top Santé. Il s’agit d’un chou appelé Hakusai, aussi connu sous le nom de chou chinois ou chou Napa. Celui-ci compte actuellement parmi les superaliments diurétiques les plus recherchés en Espagne. Et pour cause, il coche absolument toutes les cases grâce à ses nombreuses vertus nutritionnelles et minceur.
Quels sont les bienfaits minceur du chou Hakusai ?
Peu calorique, mais riche en fibres et en eau, le chou Hakusai se caractérise par sa faible densité calorique, ce qui permet de le consommer en grande quantité sans craindre de prendre du poids. Il faut dire qu’il est majoritairement composé d’eau, ce qui va donc forcément contribuer à une meilleure élimination des toxines. Ce chou qui ressemble à une grosse laitue est aussi particulièrement riche en fibres. De quoi améliorer la digestion et procurer une sensation de satiété prolongée. D’un point de vue gustatif, son plus gros avantage est qu’il n’a pas le goût, ni l’odeur parfois forte ou amère (...)
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