L'actualité peut aussi s'avérer positive pour notre santé mentale, selon une étude
Crise de la Covid-19, inflation, guerre en Ukraine... Ces dernières années, les actualités ne sont pas des plus réjouissantes. Et depuis le premier confinement, de plus en plus de monde semble être soumis au stress et à l'angoisse. Une chose est sûre, le voile a été levé sur la santé mentale. Et si les actualités négatives peuvent s'avérer anxiogènes, une étude prouve, à l'inverse, que les nouvelles positives ont un véritable bénéfice sur notre moral.
Une meilleure vision des choses
Magré tout notre bon sens, il peut être difficile de croire qu'une actualité considérée comme positive pourrait améliorer notre santé mentale. Pourtant, c'est bien ce qu'a prouvé Kathryn Buchanan, docteure en psychologie et chercheuse à l’université d’Essex, en Angleterre. Pour une étude publiée par le média Plos One, Kathryn Buchanan a ressemblé 1 800 personnes afin de les faire répondre à un questionnaire. L'obectif : sonder leur état d'esprit face à différentes nouvelles. Puis, la chercheuse a divisé les volontaires en deux groupes.
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Le premier groupe a été amené à visionner des reportages considérés comme anxiogènes (images violentes, maltraitance animale, récits d'attentats...). Le deuxième groupe, quant à lui, a visionné les mêmes images. Cependant, elles ont été entrecoupées de reportages plus tendres et positifs,...
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