Voici la leçon principale à retenir pour élever un enfant résilient selon une experte
La résilience d’un enfant ne se construit pas seule : elle est profondément liée à celle de la personne qui s’occupe de lui. En tant que parents, vous pouvez ressentir la nécessité de donner toute votre énergie à votre enfant, quitte à vous positionner au second plan. Pourtant, plusieurs recherches ont mis en lumière l’importance du bien-être parental dans le bonheur et la résilience chez les enfants. Ces recherches montrent que lorsqu’un parent prend soin de son propre bien-être, il crée un environnement plus stable et sécurisant pour son enfant. « En m’efforçant de faire et d’être tout pour mes enfants, j’ai souvent négligé mes propres besoins, comme le sommeil, les temps de repos et le temps passé avec mes amis. J’ai accepté que vivre dans un état de stress était simplement la conséquence d’une bonne éducation parentale. L’une des choses les plus importantes que j’ai apprises est que, lorsque nous nous sacrifions, nous risquons de perdre ce dont nos enfants ont le plus besoin : un soignant fort et résilient », a expliqué Jennifer Breheny Wallace, spécialiste du bien-être, dans les colonnes de CNBC.
Cultiver sa propre résilience
Dans une société où l’on valorise souvent le sacrifice parental, cette idée peut sembler contre-intuitive. Au-delà des normes sociétales, les parents peuvent aussi être animés par un sentiment de profonde inquiétude qui les pousse à vouloir protéger leur enfant de tout. Cela conduit certains parents à placer...
