Pas facile d’avoir confiance en soi au quotidien. Entre les injonctions à la minceur, les diktats de la beauté, on peut vite se sentir mal dans sa peau. Heureusement, chacune d’entre nous a ses petites astuces pour se sentir mieux. Des hommes et des femmes de tout horizon nous ont confiés leurs conseils body-posi.

En rance comme aux Etats-Unis, le mouvement body-posi se développe de plus en plus. Les femmes comme les hommes revendiquent leur droit d’être acceptés quel que soit leur physique, et surtout, d’être respecté ! Mais que l’on soit en surpoids, que l’on souffre de problèmes de peau, ou de quoi que ce soit d’autres, ce n’est pas toujours facile. En particulier à cause de ceux qui passent leur temps à se moquer de toute personne qui ne rentre pas dans les normes !

Se montrer pour être mieux dans sa peau

Tout le monde a des complexes. Tout le monde rencontre des hauts et des bas, des jours où ça va, et des jours où ça ne va pas. Difficile de garder un état d’esprit body-posi en permanence. C’est pourquoi nous sommes allés à la rencontre des femmes de tout type, pour connaître leurs techniques pour se sentir mieux.

Et pour beaucoup, cela passe pour des photos ! N’en déplaisent à ceux qui les taxeront de narcissisme, poser pour un photographe ou même pour un simple selfie, cela permet de booster sa confiance en soi. C’est ce que fait Gina, qui a récemment pris la pose pour un photographe : “Je me sentais un peu ridicule, devant l’objectif. Mais en voyant le résultat, je me suis dit “Wow. C’est moi, ça ?“

Sahko, elle, a pris une direction différente : celle de l’érotisme et de la sensualité. Modèle et “Cam Girl”, elle se dénude devant la caméra : “Me montrer, et acheter de la lingerie dans laquelle je me sens sexy m’a libérée”, affirme-t-elle.

Le sport et le dépassement de soi en faveur du body-posi

Pour d’autres, la confiance en soi tient parfois à une chose : l’activité physique ! A l’instar de notre Meuf de la Semaine Jessamyn Stanley, qui veut prouver que quel que soit notre physique, on peut faire du sport, nombreux sont ceux et celles qui s’acceptent mieux grâce au sport. C’est par exemple le cas de Clémence : “J’ai pris conscience que l’on peut faire des trucs trop cool quel que soit son poids. Pour moi, c’était la tyrolienne !“

Margaux partage le même avis : “Même si j’aime le vin rouge et la charcuterie, j’adore aussi faire du sport.” Un bon moyen de se détendre, de mieux connaître les capacités de son corps, et donc de retrouver confiance en soi.

Les modifications corporelles pour se sentir mieux

La génération Y est de plus en plus tatouée, et ce n’est pas pour rien. Vincent l’affirme : “J’ai repris confiance en moi grâce aux tatouages.” Et il n’est pas le seul. Maria a fait exactement la même chose : “Mes complexes ? Je les ai oubliés grâce aux tatouages. Moi qui détestais mes mollets, je les accepte beaucoup mieux depuis qu’ils sont encrés.” Tout comme Hugo, qui travaille contre son manque de confiance grâce à de nombreux rendez-vous chez son tatoueur !

Pour d’autres, se sont les piercings, les colorations capillaires… Un seul mot d’ordre : ressembler à la personne que l’on veut, plutôt qu’à la personne que la société voudrait que l’on soit.

Et surtout… Envoyer bouler les injonctions !

“Tu devrais faire un régime.” “Comment tu comptes trouver du travail avec tes tatouages ?” “Franchement, tu ne fais pas d’efforts pour rentrer dans le moule.” Toutes les personnes qui ont un look, une apparence qui sort de l’ordinaire ont déjà entendu ces réflexions, on ne peut plus désagréables, et qui soyons honnêtes, n’apportent pas grand chose.

Eva résume bien la situation : “Les critiques, on s’en fout !” Il y aura toujours des gens pour nous dire qu’on ne rentre pas dans les cases. Mais c’est justement cette diversité qui est belle, pas vrai !

A LIRE AUSSI
> Grossophobie familiale : quand les mots des proches font mal
> La meuf de la semaine #4 : Milly Smith, membre du Self Love Club
> “Notre meuf de la semaine” : Yahoo Style choisit de mettre en avant la diversité