Les bains sont certes très agréables, mais pas franchement écologiques. Résultat, nombreuses sont les personnes qui préfèrent prendre une rapide douche, histoire d’économiser l’eau. Mais en Corée, une nouvelle pratique commence à faire parler d’elle : celle du demi-bain. Explications.

La beauté coréenne est depuis longtemps une source d’inspiration. Les Coréens et Coréennes apportent en effet un soin très particulier à leur peau, et plusieurs rituels, de la BB crème au layering, ont désormais trouvé leur place dans nos propres routines beauté.

Le demi-bain, le nouveau rituel

Les adeptes de la beauté holistique risquent d’être intéressés par le concept du demi-bain, dont le principe est d’immerger uniquement la partie inférieure de son corps. Cette pratique n’a pas pour objectif de se laver, inutile donc d’y mettre du bain moussant ou encore une bombe pour le bain. Le but est tout simplement d’activer le fonctionnement des vaisseaux sanguins, pour faciliter le transport de l’oxygène et des nutriments partout dans l’organisme.

Pourquoi n’immerger que la partie inférieure de son corps ? Parce que c’est l’effet de la différence de température entre le haut et le bas du corps qui va permettre d’améliorer la circulation sanguine, mais aussi de dénouer les tensions musculaires et de détendre le système nerveux. Bien-être, détente et bonne humeur assurée !

Le demi-bain, comment ça fonctionne ?

Le principe est assez simple. Il suffit de remplir la moitié de la baignoire avec de l’eau très chaude : assez pour rester au chaud, mais pas non plus brûlante, histoire de ne pas vous brûler. Vous pouvez y ajouter des huiles essentielles ou du sel de la mer morte. Vous devrez ensuite y rester pendant 45 minutes, sans immerger vos mains. C’est l’occasion de lire un bon livre ou de regarder un épisode de votre série du moment ! Terminez en vous rinçant à l’eau tiède, puis fraîche. N’oubliez pas d’appliquer une généreuse couche de crème hydratante : l’eau chaude nuit au film hydrolipidique de la peau, qui aura donc besoin d’une bonne dose d’hydratation.

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