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Quel est l'IMC idéal pour une femme ?

Calculé en divisant le poids par le carré de la taille, il fournit une estimation de la composition corporelle. Mais comment interpréter ces chiffres et déterminer si son IMC est idéal ? La formule de l'IMC est la même pour les hommes et les femmes : poids en kg divisé par la taille au carré en mètres. Par exemple, si une femme pèse 63 kg et mesure 1,70 m, son IMC serait calculé en multipliant 1,70 par 1,70, puis en divisant 63 par le résultat obtenu, donnant ainsi un IMC de 21,8 kg/m².

Interprétation de l'IMC et seuils de l'OMS

L'indice de masse corporelle (IMC) est un outil couramment utilisé pour évaluer la corpulence et les risques pour la santé associés. Si son calcul est le même pour ls deux sexes, l’interprétation des chiffres peut différer. L'OMS définit plusieurs seuils pour interpréter l'IMC : en dessous de 18,4 kg/m², une personne est considérée comme maigre ; entre 18,5 et 24,9 kg/m², elle est dans la fourchette de corpulence "normale" ; entre 25 et 29,9 kg/m², elle est en surpoids ; entre 30 à 34,9 kg/m², elle est en obésité modérée ; entre 35 et 39,9 kg/m², elle est en obésité sévère ; au-dessus de 40 kg/m², elle est en obésité morbide.

Indice idéal pour une femme

Il n'existe pas de poids ou d'IMC idéal universel pour les femmes. L'objectif est généralement de maintenir son IMC dans la fourchette de "normalité" (entre 18,5 et 24,9 kg/m²). Cependant, cela peut varier en fonction de facteurs tels que l'âge, l'activité (...)

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