Lithothérapie : toutes les clés pour s'initier aux pouvoirs des pierres et des cristaux

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Le pouvoir des pierres et des cristaux est immense. Pour le voir, il suffit d'y croire. (Photo : Getty Images)
Le pouvoir des pierres et des cristaux est immense. Pour le voir, il suffit d'y croire. (Photo : Getty Images)

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Envie de vous mettre à la lithothérapie ? On vous glisse les meilleurs conseils pour se servir des nombreuses pierres aux multiples bienfaits. 

Victoria Beckham, Adele, Cara Delevingne et bien d'autres stars encore ne jurent que par le pouvoir des pierres et des cristaux. Certaines s'en servent pour lutter contre le trac, d'autres pour apaiser l'esprit, et d'autres encore pour améliorer la concentration ou booster la créativité. Mais les bienfaits de ces pierres naturelles ne s'arrêtent pas là. Posons nous cinq minutes pour parler de lithothérapie, la tendance essentielle à faire entrer dans son quotidien pour apporter quelques good vibes à sa vie. 

Qu'est-ce que la lithothérapie, ou médecine des pierres ? 

Lithothéra quoi ? La lithothérapie, bien que son nom ne soit pas connu de tous, est utilisée depuis l'Égypte ancienne pour soigner les maux physiques et émotionnels de manière non conventionnelle. Toujours adoptée aujourd'hui dans certaines cultures - en Inde, en Chine ou en Afrique - cette méthode thérapeutique de soins holistiques prend racine dans les pierres et les cristaux. 

Le saphir, le quartz rose, la tourmaline, la pierre de lune, l'aigue marine, l'ambre... Selon certains, ces pierres naturelles qui se forment dans la croûte terrestre ou dans la roche possèdent de nombreux bienfaits. Grâce à leurs vertus protectrices et à leurs propriétés énergétiques, elles viennent rééquilibrer les énergies sur les plans émotionnel, mental et physique. Si aucune preuve scientifique ne vient attester cela, de nombreux témoignages démontrent tout de même l'influence positive des pierres sur notre corps ou notre esprit. 

Quels bienfaits pour quelle pierre ? 

Des pierres naturelles et des cristaux aux multiples bienfaits, il en existe des tas. Alors forcément, il peut paraître compliqué de s'y retrouver lorsque l'on débute en lithothérapie. Zoom sur les pierres indispensables à adopter. 

  • L'améthyste et ses vertus protectrices aident à se défaire des liens toxiques. La pierre couleur lavande vient ainsi nettoyer le corps, l'esprit et l'aura de tout schéma négatif. Idéal pour ne pas céder au stress et pour lutter contre l'insomnie. 

  • L'ambre, grâce à son énergie chaleureuse, vient elle aussi développer la confiance en soi et soulager les angoisses. Elle possède également des bienfaits pour le système digestif. 

  • Le quartz rose est sans doute le plus connu. Celui que l'on dépose dans toutes les pièces de sa maison ouvre le coeur au pardon, à la compassion et à l'amour. 

  • Le quartz incolore amplifie les effets des autres pierres et cristaux. De manière globale, il allège et illumine nos journées.  

  • Le lapis lazuli aide à lâcher prise. Qui n'a pas de bagage lourd à porter, un poids du passé qui refuse de nous quitter ? Cette pierre bleu parsemée de tâche blanches et dorées nous aide à passer à l'action et à assumer nos choix. Bien souvent utilisé pour traiter les états dépressifs, il stimule également la créativité. 

  • La pierre de jade, aux teintes vertes parfaites, est la pierre de la chance. Elle mène au succès et apporte un profond sentiment d'épanouissement. Elle permet également de lutter contre les maux de tête, les infections urinaires et les insomnies. 

  • L'oeil du tigre est on ne peut plus chargé en énergie positive. Elle aide à mettre en lumière des émotions toxiques et permet d'accéder à des zones enfouies de l'inconscient. 

  • Le grenat aspire à la force et au courage. Il vient renforcer la détermination et est extrêmement utile pour surmonter les périodes difficiles. Ultra-énergisante, cette pierre est idéale pour augmenter sa positivité. 

  • L'aventurine aide à stimuler la générosité, la fidélité, la paix intérieur et le bien-être en général. Elle prévient également la perte de cheveux et les problèmes de peau. 

Comment utiliser les pierres naturelles et les cristaux au quotidien ?

Libre à chacun d'utiliser les pierres comme il le sent. L'important étant de se connecter avec ces dernières, et de se laisser emporter par leurs énergies. Pour cela, les tenir à proximité de soi est suffisant. On les place donc dans les différentes pièces de sa maison ou dans son bureau. On les inclus dans ses séances de méditation, ou on les glisse dans sa baignoire à l'heure du bain. On les porte en bijoux, pour les avoir au plus près de soi à toute heure de la journée. En collier, par exemple, chacune des pierres peut-être portée comme un talisman qui apporte la force, la positivité ou le lâcher prise.

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Pour se sentir apaisé et mieux dormir, on place une pierre d'Améthyste sous son oreiller avant de se mettre au lit. Pour pallier aux petits coups de mou ou pour booster l'esprit et la confiance en soi, on porte la Cornaline en pendentif durant les périodes de fatigue ou de challenge. Et pour apporter l'apaisement et l'amour au sein d'un foyer, on place du quartz rose dans les différentes pièces du logement. 

La lithothérapie pour booster sa libido ? On dit oui ! 

Alliées feel good par excellence, les pierres naturelles permettent également de booster sa sexualité et de réveiller sa libido. Les trois pierres à adopter pour raviver la passion au sein du couple sont : la cornaline, le grenat et la pierre de soleil. La journée, on les garde sur soi, dans son sac ou dans sa poche. On les pose éventuellement sur son ventre lors de séance de méditation ou de relaxation. Et, le soir venu, on les dépose sous l'oreiller ou sur la table de chevet pour continuer de profiter de leur énergie. 

Autre technique pour booster sa sexualité : l'oeuf de Yoni. Cet oeuf en pierre semi-précieuse, bien souvent en quartz rose, se place directement à l'intérieur du vagin. En plus de favoriser la tonicité du périnée, il vient augmenter l'énergie sexuelle, stimuler la libido et améliorer l'état émotionnel. Ça fait rêver, non ? 

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Purifier et recharger les pierres : une étape indispensable

Après de nombreuses utilisations, les bienfaits des pierres peuvent être altérés. Ces dernières peuvent simplement être déchargées, sinon remplies d'énergies négatives. Mais pas de panique ! Pour qu'elles retrouvent leur intensité énergétique, il suffit simplement de les plonger dans un bol d'eau une fois par semaine. Pour les recharger, ensuite, l'idéal est de les exposer à la lumière naturelle - du soleil ou de la lune - durant une trentaine de minutes au moins. Au bord d'une fenêtre ou directement sur la terrasse, qu'importe, pourvu que les pierres ne soient pas dans l'ombre. Une fois fait, les pierres sont à nouveau prêtes à diffuser tout leur pouvoir.

Maintenant que vous savez tout, à vous de jouer ! Et si vous avez envie d'en savoir plus, offrez-vous en même temps que les pierres ce tout petit livre sur les pierres de soin à glisser partout et à feuilleter tout le temps. 

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