Comment lutter naturellement contre le déchaussement dentaire ?
Des mesures d'hygiène aux bons compléments alimentaires, en passant par l'alimentation : voici ci-dessous les bons conseils de Caroline Gayet pour lutter contre le déchaussement dentaire. Caroline est phytothérapeute, elle tient une herboristerie à Aulnay-sous-Bois et elle est l'auteure de nombreux ouvrages.
A noter : cet article est la retranscription de l'interview dans la vidéo-expert ci-dessus.
Objectif reminéralisation
Contre le déchaussement dentaire, il faut avant tout reminéraliser. Quand la gencive se rétracte, la dent et la racine ne sont plus bien bien assurées et menacent de tomber. Donc pour ça, en vitamines, pensez à la D3 et à la K2.
La vitamine D, tout le monde la connaît parce qu'elle aide à la fixation du calcium sur les os. Mais elle a une dimension de reminéralisation qui est intéressante. Et la K2, c'est la vitamine entre guillemets intelligente de la fixation du calcium, surtout sur les os et les dents, et donc elle est bienvenue dans cette prévention du déchaussement dentaire à raison de 50 microgrammes par jour de K2 donc. A ce dosage là, pas d'interaction avec les anticoagulants et la vitamine D3, normalement, c'est entre 2000 à 400O UI selon votre statut en vitamine D, que je vous invite à faire doser sur bilan sanguin.
Les plantes : zoom sur la sauge
En parallèle de ça, il y a une petite poudre assez fantastique...
