Comment la ménopause affecte la santé de votre cerveau, et ce que vous pouvez faire pour y remédier
Marquée par la fin des règles et de la période reproductive, la ménopause s’accompagne le plus souvent de multiples symptômes. Saviez-vous qu’il existe notamment un lien entre cette période et de possibles troubles de la mémoire ? Au cœur de celui-ci : l’équilibre hormonal de l’organisme, et plus précisément les œstrogènes.
De nombreuses femmes savent que la transition vers la ménopause entraîne un changement dans les cycles menstruels et la fonction ovarienne. Mais qu’en est-il des changements dans le cerveau pendant cette phase définie comme l’arrêt des règles depuis plus d’un an, sans cause identifiée, et survenant entre 45 et 55 ans (à 51 ans en moyenne en France). En effet, si le grand public associe la ménopause aux ovaires, lorsque les femmes disent avoir des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, de l’insomnie, des pertes de mémoire ou encore des troubles dépressifs ou anxieux, ces symptômes ne commencent pas dans les ovaires… mais dans le cerveau. Car il s’agit en effet de symptômes neurologiques, même si nous n’avons simplement pas l’habitude de les considérer comme tels. Tel est le constat que souhaite rappeler la docteure Laila Shehadeh, gynécologue-obstétricienne qui officie au sein du Henry Ford Macomb Obstetrics & Gynecology (Clinique pour femmes à Warren, Michigan) dans un point d’information dédié publié par le Henry Ford Health (organisation de soins de santé intégrée à but non lucratif).
L’experte affirme ainsi en premier lieu « qu’une femme doit composer avec la ménopause et ses symptômes pendant près d’un tiers de sa vie en moyenne. Et même si une baisse du taux d’œstrogènes peut sembler suffisante, de nombreuses fonctions neurologiques, comme l’humeur et la mémoire, sont également affectées par ces...
