J'ai testé pour vous : la madérothérapie, le massage pour venir à bout des mauvaises graisses
La madérothérapie est une technique de massage ancestrale originaire de Colombie. Celle-ci est idéale pour se débarrasser de la cellulite et de son aspect "peau d'orange".
Relancer la circulation sanguine et lymphatique, détendre les muscles, casser les cellules graisseuses... voilà les quelques promesses de la maderothérapie. Cette technique de massage tout droit venue de Colombie connaît un véritable engouement en Europe depuis quelques années déjà, et les instituts français l'ajoutent peu à peu à la carte de leurs soins. C'est le cas des établissements Thalazur, comme celui d'Antibes, qui proposent depuis quelques jours seulement le massage colombien à ceux qui souhaitent s'y frotter. On a testé pour vous, et on est déjà prêts à recommencer !
J'ai testé pour vous : la madérothérapie
Le peignoir sur le dos et les claquettes aux pieds, me voilà prête à essayer le nouveau soin de la marque Payot au Thalazur d'Antibes. "Vous connaissez le principe de la madérothérapie", me demande Marine, masseuse. Absolument pas ! Le principe est simple et se base sur du palper-rouler. Marine me présente d'abord les trois instruments qui serviront au massage. Ils sont en bois, ils peuvent faire peur de prime abord, et ils possèdent chacun une propriété particulière. On m'installe ensuite sur la table de massage et je ne rêve plus que d'une chose : me détendre.
Les yeux fermés, je me concentre sur les gestes doux de Marine. Le massage commence par des gestes lents et appuyés pour préparer le corps, stimuler les muscles profonds et les ganglions afin d'aider au drainage des toxines. Ses mains glissent d'abord sur mes pieds, mes jambes, mes bras et mes mains avant de venir masser mes épaules et mon crâne. Je dois bien l'avouer, j'aurais pu rester des heures à me faire chouchouter comme ça. Mais Marine m'avait prévenue, la suite allait être plus... tonique ! Elle attrape d'abord la pelle de massage : hyper plaisant. Puis le rouleau à strie : légèrement douloureux, mais pas désagréable. Et enfin, le rouleau à cubes. Si le premier outil facilite le massage en profondeur, le deuxième vient activer le système lymphatique et raffermir la peau. Le troisième, lui, permet de détacher la graisse et d'aplatir la surface. L'ensemble du corps est ainsi massé durant près d'une heure, à l'aide d'une huile végétale comme l'huile revitalisante bio de Payot. Marine termine par un massage très doux du ventre, et me voilà à deux doigts de m'endormir.
À la fin de la séance, Marine me propose de l'eau ou de la tisane. Parce qu'elle l'assure : après un massage de madérothérapie, il est essentiel de boire beaucoup pour aider le corps à supprimer toutes les toxines.
Quels sont les bienfaits de la madérothérapie ?
La madérothérapie est principalement connue pour son action sur les mauvaises graisses. L'effet massant des outils en bois vient casser petit à petit les cellules graisseuses pour affiner le grain de peau et supprimer la peau d'orange. Ce type de massage est connu pour être dix fois plus efficace qu'un simple palper-rouler. Mais ce n'est pas tout. La maderothérapie permet aussi de :
éliminer les toxines
dégonfler le corps
casser la cellulite
gommer la peau d'orange
lisser la peau
soulager les tensions musculaires
améliorer la circulation sanguine
Les effets sont à la fois physiologiques et visuels. Après plusieurs séances, le sommeil peut également être amélioré. Les risques d'insomnie sont réduits, la relaxation est profonde et les jambes sont moins lourdes.
Mon avis sur la madérothérapie (spoiler : j'adore !)
Je dois bien l'avouer, j'ai un peu pris peur lorsque Marine a dévoilé ses instruments "de torture". L'effet est surprenant au départ et certaines zones du corps sont d'ailleurs plus sensibles que d'autres. Pour autant, je ne pensais pas y prendre autant goût. Les 75 minutes de massage ont finalement été bien trop courtes, et la madérothérapie me laisse comme un petit goût de "reviens-y". J'y pense, d'ailleurs...
Puis-je pratiquer la madérothérapie de chez moi ?
S'il est on ne peut plus agréable de se faire chouchouter en institut, il est tout de même possible de réaliser un massage de madérothérapie soi-même, de chez soi. Pour cela, il suffit de s'offrir un ou plusieurs accessoire(s) de madérothérapie en bois. Et, pourquoi pas, demander de l'aide à chéri(e) pour se la jouer "masseur" quelques soirs par mois.
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Combien de séances pour avoir des résultats en maderothérapie ?
Les résultats dépendent bien évidemment de chacun, mais pour voir de réels effets, il est conseillé de commencer par une séance hebdomadaire de maderothérapie. Le tout durant un mois ou deux. Ensuite, il est tout à fait convenable de passer à une séance mensuelle pour entretenir ses résultats.
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