Maigrir du ventre : selon un expert, ces deux épices délogent la graisse abdominale en un temps record !
L’alimentation, le sport ou encore les breuvages… Nombreuses sont les solutions qui s’offrent à nous quand on veut perdre du poids. Toutefois, quand on cible le ventre, selon les informations révélées par des diététiciennes au média américain SheFinds et relayées par Femme Actuelle, on devrait miser deux épices en particulier, radicales pour maigrir du ventre efficacement.
Le curcuma : l’épice qui donne du goût aux plats et qui fait fondre rapidement
Le curcuma est souvent utilisé pour réaliser des masques de soin à la maison, mais il est également un bon ingrédient pour se délester de la graisse viscérale. La diététicienne Tina Marinaccio explique qu’il “contient un composé anti-inflammatoire et antioxydant appelé curcumine, dont il a été démontré qu'il réduisait la graisse du ventre”. “La curcumine est connue pour stimuler le métabolisme en augmentant la vitesse à laquelle le corps brûle les calories, contribuant ainsi à la perte de poids”, précise Catherine Gervacio, elle aussi, diététicienne. Pour profiter pleinement de tous les bienfaits de cette épice, Tina Marinaccio recommande de l’associer au poivre noir, car “la pipérine, un alcaloïde du poivre noir, améliore également l’absorption”. Elle conseille par ailleurs d’épicer de curcuma, les plats composés d’aliments riches.
Le gingembre : un allié de taille pour perdre du ventre
Principalement connu pour ses effets aphrodisiaques, le gingembre (...)
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