Mal de dos, arthrose : ces chaussures censées soulager les douleurs sont-elles efficaces ? Des podologues répondent
Pas toujours facile de trouver chaussure à son pied, surtout quand on souffre d’hallux valgus, d’arthrose du genou, de talon douloureux… À côté des modèles thérapeutiques, prescrits par un médecin ou un podologue et en partie remboursés par l’Assurance maladie, se développent des gammes de chaussures et de semelles en vente libre sur Internet et en pharmacie, qui promettent de nous soulager. Dans tous les cas, il est indispensable de pouvoir les essayer et de les retourner si elles ne conviennent pas, car chaque pied est unique.
Le problème : la chaleur qui dilate les veines, la position debout prolongée, la déficience des valvules veineuses qui normalement empêchent le sang de refluer vers les pieds… tout cela freine la bonne remontée du sang vers le cœur et favorise les jambes lourdes.
Les promesses : des chaussures vantent un meilleur retour veineux grâce à des semelles "effet trampoline" (Kybun) ou qui surélèvent un peu l’avant du pied pour solliciter les muscles posturaux (Spine).
L'avis du podologue : "Il n’y a pas de chaussures miracle. Le plus efficace pour lutter contre les jambes lourdes, c’est de porter des bas de contention. Selon les cas, le podologue peut aussi proposer une semelle souple pour stimuler la voûte plantaire ou corriger la posture. Mais surélever l’avant du pied peut créer des tensions et faire plus de mal que de bien", prévient Éric Prou.
Le problème : un chaussage inadapté et une mauvaise posture sont des facteurs aggravants de la sédentarité.
Les promesses (...)
