Un mal de dos peut-il être causé par le stress ?
Les conséquences du stress sur la santé sont aussi nombreuses que variées. Parmi elles figure en bonne place le mal de dos, également surnommé "mal du siècle". Si les causes de ce mal sont multiples, le stress jouerait un rôle non négligeable dans la survenue de ses symptômes. Découvrez le mécanisme d'apparition des tensions musculaires et inflammations liées au stress, ainsi que les méthodes appropriées pour soigner un mal de dos causé par le stress.
Le stress : comment agit-il sur le corps d'une personne ?
Lorsqu'une personne se trouve dans une situation de stress, son organisme met en place des mécanismes pour se protéger. Une zone du cerveau appelée hypothalamus va stimuler une glande nommée hypophyse. Cette dernière va agir sur les glandes surrénales qui à leur tour vont s'activer pour augmenter le taux de cortisol dans le corps.
Le cortisol, aussi appelé hormone du stress, va ensuite se diffuser dans tout le corps. Pour agir, il se fixe sur différents récepteurs présents dans l'organisme. C'est à ce moment que divers troubles liés au stress risquent d'apparaître. En fonction de leur sensibilité et de leur physiologie, les personnes ressentent les effets du stress de différentes manières.
Les conséquences physiques du stress sur le dos
Le mal de dos toucherait 9 Français sur 10, au moins une fois dans leur vie. Si ses causes sont multifactorielles, le stress chronique est fréquemment associé aux douleurs lombaires.
Pourquoi cette zone du corps est-elle si sensible à la douleur en cas de stress ?
Le stress peut provoquer des douleurs dans tout le corps. Il agit comme un déclencheur de douleurs dans les zones les plus vulnérables. La colonne vertébrale et ses muscles forment le pilier du corps. Ils relient ses différentes parties et assurent leur soutien. Les vertèbres subissent de plein fouet les effets du temps (disques usés, hernies, arthrose). De plus, cette zone...
