Maladie de Raynaud : quelles sont les solutions naturelles pour l’atténuer quand il fait froid ?
3 à 12 % des hommes et 6 à 20 % des femmes seraient concernés par le phénomène de Raynaud, anciennement appelé maladie de Raynaud, indique le site gouvernemental Santé.fr. Il s'agit d'un trouble de la circulation sanguine localisé au niveau des extrémités. Ses symptômes, déclenchés par le froid, peuvent être gênants mais sont sans gravité, souligne l'Assurance maladie. Certaines habitudes simples permettent d'ailleurs de les soulager.
Pour bien prendre en charge cette affection, il convient d'abord d’en comprendre les mécanismes. Dans le cadre du syndrome de Raynaud, le contact avec le froid extrême ou un changement brutal de température provoque un arrêt de la circulation sanguine (ischémie) par vasoconstriction. L’apport en oxygène devient alors insuffisant dans les doigts. Ce manque d’oxygène se caractérise par une pâleur. Les extrémités semblent endormies, engourdies, comme si elles ne répondaient plus aux stimuli. Chez certaines personnes, la reprise de la circulation sanguine des zones atteintes s’accompagne de fourmillements, de picotements, de rougeurs et de douleurs.
Comment apaiser les picotements, les fourmillements et les douleurs déclenchés par l’exposition au froid chez les personnes atteintes de la maladie de Raynaud ? L'Assurance maladie indique que la prise en charge repose avant toute chose sur des mesures non médicamenteuses.
La chaleur contribue à rétablir l’afflux sanguin vers les doigts. Il est ainsi recommandé de conserver au maximum la chaleur corporelle. (...)
