Maladie de Raynaud : quels traitements naturels pour l’atténuer quand il fait froid ?
Comment apaiser les picotements, les fourmillements et les douleurs déclenchés par l’exposition au froid chez les personnes atteintes de la maladie de Raynaud ? Pour bien prendre en charge cette affection dont la prévalence est de 15 % chez les femmes et de 10 % chez les hommes, il convient d’en comprendre les mécanismes. La chaleur demeure un remède efficace pour rétablir l’afflux sanguin vers les membres touchés.
La maladie de Raynaud est un problème de capillarité qui concerne les petits vaisseaux sanguins situés juste sous la peau. Cette anomalie s’observe principalement au niveau des pieds et des mains. Le contact avec le froid extrême ou un changement brutal de température provoque un arrêt de la circulation sanguine (ischémie) par vasoconstriction. L’apport en oxygène devient alors insuffisant dans les doigts. Ce manque d’oxygène se caractérise par une pâleur. Les extrémités semblent endormies, engourdies, comme si elles ne répondaient plus aux stimuli. Chez certaines personnes, la reprise de la circulation sanguine des zones atteintes s’accompagne de fourmillements, de picotements, de rougeurs et de douleurs.
La chaleur contribue à rétablir l’afflux sanguin vers les doigts. Les médecins recommandent aux patients de conserver leur chaleur corporelle. Par temps froid, il convient de porter plusieurs couches de vêtements. Les extrémités doivent être particulièrement protégées. Vous pouvez par exemple porter des gants et des chaussettes en laine, ainsi que des chaussures adaptées. (...)
