Maladies cardiovasculaires : cette habitude à mettre en place au travail diminuerait les risques
Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès dans le monde, estime l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) qui souligne que cela représente 31% de la mortalité mondiale. Certaines habitudes peuvent aider à réduire les risques. Récemment, des chercheurs de l’Inserm estimaient qu’améliorer au moins un facteur lié au sommeil pourrait limiter les risques, tandis que des chercheurs italiens estimaient que manger deux portions de 150 grammes de poisson par semaine serait bénéfique.
Une nouvelle étude s’est penchée sur les effets du travail, et plus spécifiquement du stress et de l'équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle, sur la santé cardiovasculaire. Les chercheurs de l'École de santé publique de Harvard TH Chan, aux États-Unis, ont découvert que pour les employés présentant des risques cardiovasculaires ou âgés de plus de 45 ans, diminuer le stress et leur permettre de contrôler leur emploi du temps permettait de réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Leurs résultats sont publiés dans l'American Journal of Public Health.
Pour en arriver à ces conclusions, les chercheurs se sont basés sur deux panels de travailleurs bien distincts. Un premier était composé de 555 hommes et femmes travaillant dans une entreprise informatique. Ces derniers avaient un salaire modéré à élevé. Le second panel était composé de 973 personnes travaillant dans une entreprise de soins de longue durée. Ce panel était principalement composé de femmes ayant de faibles (...)
