Manque de soleil en France : les conséquences sur l’organisme et le moral expliquées par des experts
Vous avez l'impression de vivre dans une grisaille sans fin ? Incroyable, mais vrai, il n’y a pas eu 3 jours consécutifs sans nuages en Île-de-France depuis septembre 2023, d’après Météo France. Et la région parisienne n’est pas un cas isolé : l’année 2024 fait partie des 10 années les plus pluvieuses depuis 1959. À l'échelle du pays, le cumul de pluie a dépassé la normale annuelle fin octobre. Toujours d’après Météo France, 2024 était en moyenne l’année la moins ensoleillée depuis près de 30 ans : le soleil a été particulièrement absent en février, pendant le printemps et l’automne sur l’ensemble du pays, avec un déficit atteignant 10 à localement 30% sur la moitié nord de l’Hexagone.
Si le manque de soleil peut être ennuyeux au quotidien, il peut également avoir de réelles répercussions sur la santé. Sans aller jusqu'à la dépression saisonnière, il est courant de se sentir plus léthargique ou démotivé quand la lumière se fait rare. Mais quelles conséquences sur la santé peuvent avoir ces conditions météorologiques défavorables ?
Le manque de soleil peut-il favoriser une déprime hivernale ? “Ce n'est pas le mauvais temps qui crée des symptômes anxieux dépressifs”, a expliqué Johanna Rozenblum, psychologue clinicienne, à l’antenne de BFMTV, le 10 février. Cependant, il “va perturber le fonctionnement de notre cerveau”, a avancé le 11 février le Dr Vincent Valinducq, dans la matinale de TF1. En effet, il précise que le manque de lumière perturbe notre horloge biologique, ainsi (...)
