Selon une psychomotricienne, les personnes les plus intelligentes font cette chose simple tous les jours

Loin d’être une qualité figée, l’intelligence est quelque chose qui se développe en permanence grâce à nos expériences, mais aussi aux leçons que nous en tirons. L’intelligence n’est pas qu’une question de compétences académiques. Se cultiver n’est donc pas le seul moyen d’accroître son intelligence. Le développement de l'intelligence passe aussi par les compétences psychosociales, qui jouent un rôle essentiel dans notre croissance personnelle et intellectuelle, comme l’explique la coach et psychomotricienne, Krumma Jonsdottir, dans les colonnes du Journal des Femmes. Pour devenir un peu plus intelligent chaque jour, il est donc crucial de cultiver ces compétences.

Comment développer son intelligence au quotidien ?

Les compétences psychosociales englobent des qualités comme la gestion des émotions, l'empathie, la résilience, qui sont aussi le propre des personnes que l’on peut considérer comme "intelligentes". Ces compétences nous permettent de mieux interagir avec notre environnement, ou encore de mieux analyser certaines situations complexes afin de prendre des décisions plus éclairées. "Selon l'OMS, les compétences psychosociales sont des habiletés permettant de gérer efficacement les exigences et les défis de la vie quotidienne. Au nombre de 21 et réparties en compétences cognitives, émotionnelles et sociales, elles incluent entre autres la conscience de soi, la gestion des émotions, la communication, la gestion des relations (...)

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