Mark Wahlberg explique pourquoi il s'entraîne autant : ‘Je veux vivre longtemps’
Mark Wahlberg reste en forme parce qu'il veut vivre le plus longtemps possible.
L'acteur de 52 ans a suivi un entraînement physique intensif pour les rôles qu'il a tenus dans ses films "Pain and Gain" et "Infinite". Si, au départ, ses efforts portaient sur son apparence, il reste désormais en forme parce qu'il veut s'assurer d'être là longtemps.
Il a déclaré à People : « Pour moi, maintenant, c'est plus une question de longévité qu'autre chose. Vous voyez ? Avant, c'était une question d'esthétique lorsque j'essayais de me mettre en forme. Je veux vivre longtemps. Je me sens mieux quand je me lève tôt. Si je ne m'entraîne pas le matin, j'ai beaucoup de mal à le faire en fin de journée. »
La star de "Uncharted" a ajouté que même s'il a souvent envie de prendre un jour de congé, s'il « coupe les ponts » avec son programme de remise en forme, il ne sera plus au mieux de sa forme, et il a encouragé les autres à faire de l'exercice tous les jours.
Il a encouragé les autres à faire de l'exercice tous les jours : « J'ai envie [de sauter la salle de sport] tous les jours, mais je sais ce que je ressentirai après. C'est difficile à reproduire. Si je fais des économies, je ne peux pas donner le meilleur de moi-même. Tout ce que j'ai fait, tout ce que j'ai réussi, je l'ai fait en travaillant. J'encourage tout le monde à faire de l'exercice, ne serait-ce que 10 minutes, et vous vous sentirez mieux. Nous avons tous beaucoup de chance. On veut vivre le plus longtemps possible. Vous voulez être capable de bouger, et vous devez certainement le faire. Tout au long de la semaine, c'est de plus en plus difficile. Mais ce qu'il y a de bien avec F45, c'est qu'on peut aller à son propre rythme. »
