Le meilleur médicament ? Une étude révèle que le rire s’avère bénéfique pour cet aspect précis de la santé

Alors qu’enfant nous rions de très nombreuses fois par jour, il est exceptionnel d’en faire autant en étant adulte. Pourtant, il est désormais prouvé scientifiquement que le rire est un atout majeur pour notre santé, notamment dans ce domaine précis.

ALEXANDRA BRESSON

Rire aux éclats, rire à gorge déployée, rire de bon cœur, avoir un fou rire… autant d’expressions dédiées au rire, dont de nombreuses études ont montré les bienfaits, notamment sur le stress. Et pour cause, il est désormais prouvé scientifiquement que le rire est un atout majeur pour la santé cardio-vasculaire. Une étude présentée lors de la réunion annuelle de la Société européenne de cardiologie à Amsterdam révèle en effet que le rire est un merveilleux anti-stress qui fait du bien à nos artères car rire régulièrement devant des programmes humoristiques pourrait bénéficier aux personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, considérées comme la première cause de mortalité dans le monde. Plus précisément, des scientifiques brésiliens ont découvert que les patients cardiaques qui riaient lors de spectacles amusants deux fois par semaine présentaient une inflammation réduite et une augmentation de la capacité du cœur à pomper l'oxygène dans tout le corps. Et pour cause : une thérapie par le rire serait susceptible d’augmenter la capacité fonctionnelle du système cardiovasculaire, qui comprend le cœur, les poumons, les artères et les veines.

À l’origine de cette découverte, des chercheurs de l'hôpital de cliniques de Porto Alegre au Brésil. « La thérapie par le rire augmentait la capacité fonctionnelle du système cardiovasculaire. », explique l'auteur principal de l’étude, le Pr Marco Saffi. Dans le...

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