Michel Cymes est formel, 60% des Français ont cette mauvaise habitude dans leur alimentation
Michel Cymes a pendant longtemps le médecin le plus célèbre de France grâce à ses émissions et passages à la télévision. Aujourd’hui, le spécialiste n’est plus à l’antenne mais continue de partager ses conseils sur les réseaux sociaux et dans des ouvrages. Récemment, Michel Cymes a publié son nouveau livre : Santé, à vous de jouer!. Dans cet ouvrage, on découvre une statistique qui a de quoi retenir l’attention.
Michel Cymes évoque cette mauvaise habitude des Français dans leur alimentation
Dans son livre, Santé, à vous de jouer!, publié le 5 septembre dernier aux éditions Solar et Dr.Good!, Michel Cymes partage une statistique préoccupante. Dans le chapitre "Céréales : complètes sinon rien !", le médecin évoque ces aliments que l’on trouve chez presque tous les Français. Pâtes, pain, riz, corn-flakes ou mueslis, ils sont "les piliers de notre alimentation quotidienne". Pourtant, le spécialiste de 67 ans explique que le type de céréales consommé n’est pas toujours le meilleur. "Trois Français sur cinq ne consomment jamais de produits complets", explique-t-il. En effet, la version complète de ces aliments est bien meilleure pour notre santé. "Ça rendra service à nos organismes autant qu'à la santé publique", assure-t-il dans son livre.
Michel Cymes explique pourquoi privilégier les céréales complètes
Dans son ouvrage, Michel Cymes explique que "préférer des produits raffinés, c'est appauvrir son alimentation. (...) TÉMOIGNAGE. “La collègue de mon fiancé a fait une remarque qui me donne envie d’annuler mon mariage”
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