Ni pistaches ni noisettes : ces noix boostent la production de collagène et stabilisent votre glycémie naturellement
Aujourd'hui, les compléments alimentaires dominent nos sociétés contemporaines. Cependant, certains fruits proposent des solutions naturelles. Par exemple, ces noix fournissent des nutriments primordiaux pour ralentir le vieillissement de la peau et stabiliser le taux de glycémie. Alors, seriez-vous prêt à changer vos habitudes ?
Redonnez de la vitalité à votre corps avec des noix essentielles
Avec l'âge, le corps produit moins de certaines substances essentielles, comme le collagène qui maintient la souplesse de la peau et la solidité des articulations. Cette diminution commence généralement vers la quarantaine, nécessitant un apport extérieur pour compenser. Plutôt que de dépendre uniquement de compléments alimentaires, il est judicieux de se tourner vers des sources naturelles comme certaines noix.
Effectivement, les fruits à coque, riches en nutriments, sont excellents pour soutenir ces processus internes. Incorporés aux repas, ou bien en grignotage, ces aliments peuvent s'avérer de véritables partenaires comme ces trois noix. Ainsi, avec seulement une portion de 30 g par jour, vous profitez pleinement de leurs bienfaits.
Oubliez pistaches et noisettes : découvrez ces noix qui boostent le collagène et l'équilibre glycémique
Selon le site Héraldo, Lire la suite sur Mon Jardin & ma maison
