Les nouilles instantanées font-elles grossir ?
Est-ce que les nouilles instantanées sont caloriques ?
« Les nouilles instantanées n’apportent, effectivement, pas plus de calories que des pâtes blanches classiques, soit environ 150 calories pour 100 g, sans accompagnement, bien sûr », informe Aline Famy, diététicienne-nutritionniste.
Les calories des nouilles
Les pâtes les moins caloriques étant celles de konjac avec environ 7 calories aux 100 g, et les plus caloriques les pâtes aux œufs avec 370 calories aux 100 g.
Est-ce que les nouilles instantanées sont bonnes pour la santé ?
Ce qui pose des problèmes dans les nouilles instantanées, ce n’est pas leur apport calorique ! Elles ont plusieurs inconvénients.
Les nouilles instantanées sont riches en sel et en acides gras saturés. Aline Famy, diététicienne-nutritionniste.
Les nouilles instantanées sont-elles saines ?
Effectivement, les nouilles instantanées peuvent renfermer jusqu’à 39 % de la consommation maximale quotidienne de graisses saturées. C’est pourquoi, le jour où l’on mange des nouilles instantanées, il est conseillé d’opter pour des aliments cuits à la vapeur, au gril et pauvres...
