Voici où placer son bureau pour être efficace en télétravail
Lorsque l’on télétravaille, entre distractions et désir de flâner, difficile de trouver la motivation… Voici comment y remédier, et ce grâce au simple positionnement du bureau dans l’espace ! Résultat assuré.
Que vous ayez un bureau dans une pièce dédiée au travail, dans votre séjour ou chambre, peut-être qu’il n’est pas positionné au meilleur endroit ?
Ne placez plus votre bureau face à un mur
Un mur vierge permet de créer un environnement minimaliste qui aide à rester concentré sur ses tâches. Il peut donc être utile de travailler dans ces conditions pour les personnes facilement distraites. Seulement, inconsciemment et pour beaucoup d’autres, se retrouver face à un mur peut rapidement étouffer et nous faire sentir enfermés. Si vous travaillez dans un petit espace de travail ou s’il est mal éclairé, vous risquez de fatiguer votre cerveau et d'augmenter la pression mentale sur le long terme. Même si collé face au mur, le bureau libère de l’espace, il est l’emplacement le moins propice à une bonne productivité. Du moins, cela peut être à double tranchant.
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En télétravail, le bureau face à la fenêtre améliore la productivité
Sortez de la monotonie, rendez votre cadre de travail agréable. Pour se faire, faites face à votre fenêtre et placez-y le bureau dans sa direction. À cet emplacement, vous « aérez » l’espace autour du bureau, créez de la perspective, et surtout, vous vous exposez à la lumière naturelle. Cette dernière boostant la mélatonine, une des hormones essentielle à un bon équilibre énergétique (et un sommeil réparateur), travailler face à...
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