Vous organisez des fêtes de fin d’année chez vous cette année ? 4 astuces pour réussir à relâcher la pression
C'est la période la plus merveilleuse de l'année... et aussi l'une des plus stressantes. La pression pour créer un Noël « parfait », avec des cadeaux somptueux, de la nourriture délicieuse et des relations familiales harmonieuses peut sembler écrasante. Des expertes partagent leurs conseils pour permettre aux personnes qui reçoivent leurs proches chez elles cette année de profiter de ce moment sans compromettre leur bien-être.
Vous commencez à vous sentir stressée par les fêtes de fin d’année ? Et ce d’autant plus (et surtout) parce que vous avez proposé d’organiser l’un ou l’autre des nombreux évènements qui ponctuent cette période à domicile ? Certes, ces moments festifs sont synonymes de rires, de partage et de convivialité, mais ils peuvent aussi s'accompagner souvent d'un sentiment de surmenage voire d’une véritable fatigue décisionnelle. Une impression d’autant plus renforcée si l’on devient bientôt l’hôte de (très) nombreuses personnes : il y a tellement de nourriture à acheter et cuisiner, de décoration à préparer et de pièces à nettoyer ! Ces impératifs s'ajoutant à notre travail et nos responsabilités quotidiennes habituelles, il donc possible de se sentir rapidement dépassée. Mais en prenant du recul, il n’est pas rare de constater que parfois, ce qui nous stresse, ce sont simplement nos propres attentes ! Car la bonne nouvelle n’est autre que cette période des fêtes peut être très spéciale de même que mémorable même si l’on doit simplifier sa liste de choses à faire et accepter l'imperfection : et si, pour aborder différemment ce moment, il suffisait simplement d’accepter que cette fameuse réception ne soit pas si parfaite ?
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Adopter ce point de vue est...
