Pamplemousse : est-ce vraiment bon pour la santé d’en manger tous les jours ?
Amateurs de pamplemousse, aujourd’hui, on fait un focus sur cet agrume. Peut-on en manger quotidiennement et est-ce qu’il est conseillé pour tout le monde ? Décryptage.
À l’approche des beaux jours, le pamplemousse rose ou pomélo suscite un vif intérêt. On l’apprécie notamment dans les salades où il apporte un vrai coup de pep’s. Il se marie également très bien avec l’avocat et la crevette pour sublimer vos verrines pour un apéritif dînatoire. Beaucoup l’apprécient en version sucrée avec un peu de sucre. Aujourd’hui, on ne vous dévoile pas comment le cuisiner, on s'intéresse plutôt à ses bienfaits. Peut-on le consommer sans problème tous les jours ? On fait le point sans plus tarder.
Peu calorique
L’avantage du pamplemousse est qu’il est très peu calorique contrairement à d’autres fruits comme le souligne le médecin Jimmy Mohamed dans l’émission "Ça va beaucoup mieux" présentée par Flavie Flament : “Vous allez jamais grossir avec le pamplemousse. Ce sont environ 100 kilocalories pour tout un pamplemousse, donc c'est vraiment très peu". Il peut ainsi être servi à table de manière journalière. D’après l’expert cela ne posera pas de problème. Néanmoins, si le pamplemousse est peu calorique, il n'est pas moins un produit miracle. Il ne fera pas perdre du poids aux personnes qui en consomment quotidiennement : "C'est une idée reçue. On le vend souvent comme un brûleur de graisses, mais en réalité, il ne sert à rien d'enchaîner les pamplemousses. En fait, ce sont...
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