Peau mature : la routine simple à adopter matin et soir, selon une experte
Au fil du temps, notre peau change et ses besoins avec. Bien qu'on ne le remarque pas au quotidien, la peau évolue année après année, tout comme nos cheveux et nos ongles... ainsi que tout notre corps. Devant ces changements qui peuvent être favorisés par la ménopause, il est alors recommandé d'adapter les produits que l'on utilise au quotidien. Si au cours de nos jeunes années, on a tendance à favoriser les produits préventifs, au fil du temps, il est conseillé de se conformer aux nouveaux besoins de notre peau en adoptant une routine beauté spécifique.
Malgré la myriade de conseils que l'on voit pulluler sur les réseaux sociaux, il est important de rappeler les bases d'une routine de soins saine et efficace pour sa peau mature, comme l'a souligné Trisha Pasricha, médecin au Massachusetts General Hospital et professeure de médecine à la Harvard Medical School, dans les colonnes du Washington Post.
La médecin a tenu à rappeler l'importance d'adopter au quotidien une routine simple qui va protéger la peau tout en la prévenant des signes de vieillissement. Pour ce faire, nul besoin d'avoir recours à des procédures coûteuses ou des produits aux formules onéreuses. Le matin, Trisha Pasricha recommande de laver son visage avec un nettoyant pour le visage. Puis, appliquez une crème hydratante et terminez par un écran solaire à large spectre. Certaines crèmes hydratantes contiennent contiennent directement du SPF, ce qui peut vous valoir un gain de temps.
Une fois la journée terminée, (...)
