Perte de poids : matin ou soir … quand faut-il faire sa séance de sport pour optimiser au max ses efforts ?

Dans les pays anglo-saxons, les frog pumps sont un véritable carton ! Des fessiers joliment galbés et rebondis, voilà ce que promet cet exercice encore peu pratiqué en France. Et pourtant, il pourrait bien faire de l'ombre au squat et à toutes ses variantes. Voici comment réaliser le frog pump facilement !