Voici la phrase à dire pour développer un esprit de résilience chez votre enfant selon une psy
Offrir un esprit de résilience à votre enfant n’est pas inné. Cette résilience se construit année après année, échec après échec. Et oui, pour que votre enfant soit résilient, il doit forcément passer par des moments difficiles et s’en relever. La résilience se caractérise par sa capacité à se remettre des échecs et à les transcender. Mais c’est aussi une façon de regarder la vie. Un enfant résilient aura moins peur de faire des erreurs. Il verra les embûches comme des occasions d’apprendre, sans se laisser démoraliser. « L’état d’esprit de croissance est l’idée que nos luttes, nos échecs, sont sur la voie du succès, par opposition à l’idée que nos échecs et nos luttes sont l’ennemi du succès », confirme Becky Kennedy, psychologue spécialiste du développement de l’enfant, sur son compte Instagram.
Mais alors, comment, en tant que parents, aider votre enfant à travailler cette compétence ? « Notre objectif en tant que parent n’est pas de faire passer nos enfants de l’ignorance à l’apprentissage le plus rapidement possible. Notre travail est d’apprendre à nos enfants à tolérer l’espace entre les deux », explique-t-elle. Selon la psychologue, l’une des premières étapes vers la résilience est la tolérance à la frustration. Elle permet en effet de ne pas s’attarder sur une charge émotionnelle et de se tourner plus rapidement vers la solution. « La tolérance à la frustration est l’une des compétences les plus importantes de la vie – après tout, plus nous pouvons tolérer la frustration,...
