Le Pilates ne sert pas à mincir, mais il a plein d’autres atouts
tendance fitness - Pilates Princess, Pilates æsthetic… Les réseaux vantent les atouts du Pilates pour obtenir une silhouette plus fine, or, ce n’est pas tout à fait l’intérêt de la vraie méthode Pilates
« Pilates Princess », « Pilates æsthetic », « Pilates princess æsthetic »… Sur les réseaux sociaux, de nombreuses tendances liées au Pilates voient le jour. Avec plus de 39 millions de posts, ce mode de vie est illustré par des tenues de sport coquettes, des pantalons style flare, des hauts façon crop top et gilets moulants (souvent de couleur rose ou nude). Ce code vestimentaire est accompagné d’un mode de vie sain mais aussi plutôt luxueux, avec de nombreux gadgets et des décors dignes des villas hollywoodiennes (avant les dramatiques incendies qui ravagent la Californie).
Par-dessus tout, cette activité est souvent vendue comme faisant « maigrir » grâce à des producteurs de contenus qui affichent leur silhouette mince et longiligne dans de nombreux challenges minceur. Pourtant, ce n’est en rien l’objectif premier du Pilates.
Les véritables bienfaits du Pilates
Qu’on le fasse sur une machine reformer, sur un tapis ou même contre un mur, le Pilates reste tout d’abord « un travail d’amélioration de la posture », avance Margaux Parmentier, coach chez Riise, studio de Pilates à Paris. C’est d’ailleurs en ce sens que Joseph Pilates, créateur de la méthode a pensé cette activité physique. En effet, le Pilates perme(...) Lire la suite sur 20minutes
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