Comment la plasticité cérébrale aide-t-elle à améliorer la mémoire ? Les explications et conseils d’un neurologue
Avec l'âge, il n'est pas rare de s'apercevoir que la mémoire fait défaut, que ce soit au moment de faire les courses, au détour d'une conversation ou lorsqu'il s' il s'agit de retrouver ses lunettes ou son portefeuille par exemple. “Les pertes de mémoire bénignes sont liées au vieillissement naturel du cerveau, expliquait auprès de Femme Actuelle la Pre Maï Panchal, chercheuse et directrice générale de la Fondation Vaincre Alzheimer. Elles surviennent à partir de 50 ans, et parfois plus tôt dès 30 ans.”
Mais alors, que faire pour conserver une bonne mémoire avec l’âge ? Après du journal Being Patient, le Dr Mark D'Esposito, neurologue à l'Université de Californie à Berkeley revient sur le fonctionnement du cerveau et la façon dont la plasticité cérébrale aide à améliorer la mémoire.
Comme l’explique le Dr Mark D'Esposito auprès de Being Patient, la plasticité cérébrale renvoie à la façon dont le cerveau fonctionne et change avec le temps. Pendant longtemps, on pensait que les neurones diminuait avec l’âge, une “fatalité” remise en question avec la notion de plasticité du cervau. “La véritable révolution de ces 20 dernières années réside dans le fait que le cerveau possède une plasticité étonnante, qui lui permet de changer, et ce, à tout âge”, ajoute-t-il.
Selon lui, “le cerveau est organisé en réseau, (...) et il est constitué de modules”. Ces modules renvoient aux différentes fonctions du corps, telles que le langage, la motricité, etc. Mais son fonctionnement peut évoluer à (...)
